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Ricetta Filetti di Sogliola in Salsa Mosella

Filetti di sogliola in salsa Mosella con vino bianco, granchio, funghi e asparagi. Un secondo piatto elegante, cremoso e raffinato.

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Filetti di sogliola in salsa Mosella immersi in salsa cremosa con vino bianco, funghi affettati e punte di asparagi

Ti è mai capitato di voler preparare un piatto di pesce elegante ma senza complicarti la vita con ricette troppo elaborate?

I filetti di sogliola in salsa Mosella sono uno di quei secondi piatti raffinati che sembrano usciti da un ristorante anni ’80, ma che in realtà si preparano con ingredienti semplici e delicati.

La combinazione tra il vino bianco Mosella, la polpa di granchio, i funghi e gli asparagi crea una salsa cremosa e profumata che avvolge perfettamente la sogliola senza coprirne il sapore.

È una ricetta dal gusto delicato, ideale per una cena speciale o un pranzo elegante di pesce.

Vediamo come preparare i Filetti di sogliola in salsa Mosella.

Filetti di sogliola in salsa Mosella serviti con asparagi e funghi
Elegante Cremoso Facile Pescetariano

Filetti di Sogliola in Salsa Mosella

Filetti di sogliola in salsa Mosella, un secondo di pesce raffinato con vino bianco, polpa di granchio, funghi e asparagi in salsa cremosa.

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Prep: Cottura: Totale: Porzioni: 4 porzioni Cucina: Italiana Categoria: Secondi di pesce

Ingredienti

4 porzioni
  • 8 filetti di sogliola
  • 1/2 litro di vino bianco della Mosella bianco
  • 1 scatoletta piccola di polpa di granchio
  • 100 g di funghi coltivati affettati
  • Succo di 1/2 limone
  • 30 g di farina bianca
  • 40 g di burro
  • 6 cucchiai di latte tiepido
  • 8 asparagi lessati solo la parte verde
  • Sale q.b.
  • Poco burro per la pirofila

Strumenti

  • Pirofila con coperchio
  • Casseruola
  • Ciotola
  • Cucchiaio di legno
  • Forno

Procedimento

  1. Step 1 - Filetti di Sogliola in Salsa Mosella
    Lavare e asciugare accuratamente i filetti di sogliola con carta da cucina.
  2. Step 2 - Filetti di Sogliola in Salsa Mosella
    Togliere dalla scatoletta la polpa di granchio, sbriciolarla delicatamente e farla insaporire insieme ai funghi affettati in una casseruola con il burro.
  3. Step 3 - Filetti di Sogliola in Salsa Mosella
    Imburrare leggermente una pirofila con coperchio e adagiare i filetti di sogliola. Salarli leggermente e spruzzarli con il succo di limone.
  4. Step 4 - Filetti di Sogliola in Salsa Mosella
    Unire il vino della Mosella nella pirofila, coprire e cuocere in forno già caldo a 180°C per circa 12 minuti.
  5. Step 5 - Filetti di Sogliola in Salsa Mosella
    Nel frattempo sciogliere la farina nel latte tiepido mescolando bene fino a ottenere un composto senza grumi.
  6. Step 6 - Filetti di Sogliola in Salsa Mosella
    Togliere i filetti di sogliola dalla pirofila e mantenerli al caldo.
  7. Step 7 - Filetti di Sogliola in Salsa Mosella
    Unire al fondo di cottura della pirofila la miscela di latte e farina, mescolando continuamente a fuoco basso fino a ottenere una salsa cremosa e leggermente densa.
  8. Step 8 - Filetti di Sogliola in Salsa Mosella
    Aggiungere alla salsa la polpa di granchio con i funghi, gli asparagi lessati e infine i filetti di sogliola. Servire subito ben caldi direttamente nel recipiente di cottura.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie
360 kcal
Grassi
19 g
Carboidrati
10 g
Proteine
31 g
Zuccheri
3 g
Fibre
2 g
Sodio
420 mg
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Consigli dello Chef

Scegliere la sogliola giusta

Per ottenere un risultato davvero delicato è importante utilizzare filetti di sogliola freschi e sottili. Se utilizzi filetti surgelati, lasciali scongelare lentamente in frigorifero e asciugali molto bene prima della cottura, così eviterai che rilascino troppa acqua nella salsa.

Il vino Mosella fa la differenza

Il vino della Mosella dona alla ricetta il suo carattere elegante e aromatico. Scegli un bianco delicato e leggermente fruttato, evitando vini troppo secchi o troppo acidi che potrebbero coprire il gusto delicato della sogliola.

Come ottenere una salsa perfettamente cremosa

La salsa deve risultare vellutata ma non troppo densa. Per evitare grumi è fondamentale sciogliere bene la farina nel latte tiepido prima di unirla al fondo di cottura. Mescolare continuamente a fuoco basso permette di ottenere una consistenza liscia e raffinata.

Servizio e accompagnamento

Questa ricetta è perfetta servita direttamente nella pirofila di cottura per mantenere tutto il calore e valorizzare la salsa. Puoi accompagnarla con riso pilaf, patate al vapore oppure pane tostato leggermente croccante per raccogliere la crema aromatica.

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