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Ricetta Orecchiette gamberi e zucchine

Orecchiette con gamberi e zucchine, un primo piatto mediterraneo fresco, profumato e cremoso, perfetto per portare in tavola il sapore dell’estate.

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Orecchiette con gamberi, zucchine e pomodori freschi servite in piatto elegante

Hai mai preparato un piatto di pasta capace di profumare tutta la cucina con pochi ingredienti semplici?

Le orecchiette gamberi e zucchine sono una di quelle ricette che amo preparare quando voglio qualcosa di elegante ma familiare, ricco ma non pesante.

Mi piace il contrasto tra la dolcezza delle zucchine, il gusto delicato dei gamberi e la freschezza del pomodoro appena scottato. Il prezzemolo aggiunto alla fine, poi, dà quella nota verde e profumata che rende tutto più vivo.

Vediamo come preparare le Orecchiette gamberi e zucchine.

Orecchiette con gamberi, zucchine e pomodori freschi servite in piatto elegante
Mediterranea Saporita Facile Pescetariano

Orecchiette gamberi e zucchine

Le orecchiette gamberi e zucchine sono un primo piatto mediterraneo fresco e saporito, preparato con pomodori freschi, prezzemolo e peperoncino.

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Prep: Cottura: Totale: Porzioni: 5 porzioni Cucina: Italiana Categoria: Primi piatti

Ingredienti

5 porzioni
  • Orecchiette 500 g
  • Gamberetti sgusciati 450 g
  • Zucchine medio-piccole 5
  • Pomodori freschi 500 g
  • Prezzemolo fresco 1 abbondante ciuffo
  • Peperoncino mezzo
  • Aglio 2 spicchi
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Strumenti

  • Padella
  • Pentola
  • Tagliere
  • Coltello
  • Schiumarola
  • Scolapasta
  • Cucchiaio di legno

Procedimento

  1. Step 1 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Lavare le zucchine, eliminare le estremità e tagliarle a rondelle sottili di circa 3-5 mm.
  2. Step 2 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Scottare i pomodori freschi in acqua bollente per pochi istanti, quindi pelarli, privarli dei semi in eccesso e tagliarli a pezzetti.
  3. Step 3 - Orecchiette gamberi e zucchine
    In una padella non troppo larga, scaldare un generoso filo di olio extravergine di oliva con i due spicchi d’aglio.
  4. Step 4 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Quando l’aglio sarà dorato, aggiungere le zucchine e lasciarle cuocere fino a quando iniziano a imbiondire.
  5. Step 5 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Eliminare l’aglio dalla padella.
  6. Step 6 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Aggiungere i gamberetti sgusciati, i pomodori freschi, il sale, il pepe e mezzo peperoncino.
  7. Step 7 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Abbassare la fiamma e lasciare cuocere il condimento fino a ottenere una salsa morbida e profumata.
  8. Step 8 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Cuocere le orecchiette in abbondante acqua salata, versandole qualche istante prima dell’ebollizione. Scolarle dopo circa 15 minuti, conservando un po’ di acqua di cottura.
  9. Step 9 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Saltare le orecchiette nella padella con il condimento per 1-2 minuti, aggiungendo poca acqua di cottura se la salsa dovesse rapprendersi troppo.
  10. Step 10 - Orecchiette gamberi e zucchine
    Tritare il prezzemolo fresco, aggiungerlo a crudo sulla pasta e servire subito.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie
580 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
79 g
Proteine
36 g
Zuccheri
8 g
Fibre
6 g
Sodio
520 mg
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Consigli dello Chef

Come ottenere una salsa più cremosa

Per rendere il condimento più avvolgente, il segreto è conservare sempre un po’ di acqua di cottura della pasta. L’amido rilasciato dalle orecchiette aiuta a legare il sugo senza bisogno di aggiungere panna o altri ingredienti pesanti.

Quando aggiungere i gamberetti

Se usi gamberetti freschi, puoi aggiungerli quando le zucchine sono già morbide e i pomodori iniziano a creare il fondo. Se invece utilizzi gamberetti scongelati o precotti, è meglio unirli solo negli ultimi due o tre minuti, così resteranno teneri e non diventeranno gommosi.

Il prezzemolo va aggiunto alla fine

Il prezzemolo fresco dà il meglio di sé a crudo. Aggiungerlo solo prima di servire permette di mantenere colore, profumo e freschezza, senza coprire il sapore delicato dei gamberi.

La cottura delle orecchiette

Per questa ricetta conviene scolare le orecchiette leggermente al dente e completare la cottura in padella. In questo modo assorbono meglio il condimento e diventano più saporite.

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