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Ricetta Capesante Gratinate al Forno

Capesante gratinate al forno, un antipasto di mare elegante, semplice e profumato, perfetto da servire appena sfornato.

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Capesante gratinate al forno servite nel mezzo guscio con panatura dorata e prezzemolo fresco

Hai mai preparato un antipasto capace di portare subito in tavola il profumo del mare e l’atmosfera delle grandi occasioni?

Le capesante gratinate al forno sono una di quelle ricette che amo perché sembrano raffinate e importanti, ma in realtà richiedono pochi ingredienti e una preparazione davvero semplice.

La dolcezza naturale delle capesante incontra una panatura saporita con pane grattato, pecorino, aglio e prezzemolo, mentre l’olio extravergine aiuta a creare quella crosticina dorata che rende ogni assaggio irresistibile.

Sono perfette per una cena elegante, per le feste o per aprire un pranzo di pesce con qualcosa di scenografico ma non complicato.

Vediamo come preparare le Capesante Gratinate al Forno.

Capesante gratinate al forno servite nel mezzo guscio con panatura dorata e prezzemolo fresco
Facile Elegante Di mare Pescetariano

Capesante Gratinate al Forno

Le capesante gratinate al forno sono un antipasto di mare elegante e profumato, preparato con pane grattato, pecorino, aglio, prezzemolo e olio extravergine.

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Prep: Cottura: Totale: Porzioni: 4 porzioni Cucina: Italiana Categoria: Antipasti

Ingredienti

4 porzioni
  • 12 capesante fresche o surgelate con mezzo guscio
  • 6-7 cucchiai di pangrattato
  • 2-3 cucchiai di pecorino sardo grattugiato non troppo piccante
  • 1 spicchio di aglio fresco oppure aglio in polvere
  • Sale q.b.
  • 1 manciata di prezzemolo fresco tritato
  • Olio extravergine d’oliva q.b.

Strumenti

  • Terrina
  • Cucchiaio
  • Coltello
  • Leccarda da forno
  • Forno

Procedimento

  1. Step 1 - Capesante Gratinate al Forno
    In una terrina versare il pane grattato e il pecorino sardo grattugiato.
  2. Step 2 - Capesante Gratinate al Forno
    Aggiungere l’aglio fresco tritato finemente, oppure poco aglio in polvere secondo il gusto personale.
  3. Step 3 - Capesante Gratinate al Forno
    Unire il prezzemolo fresco tritato e un pizzico di sale, quindi mescolare bene fino a ottenere una panatura profumata e uniforme.
  4. Step 4 - Capesante Gratinate al Forno
    Disporre le capesante direttamente sulla leccarda del forno, lasciandole nel loro mezzo guscio. Se si usano capesante surgelate, possono essere sistemate ancora congelate.
  5. Step 5 - Capesante Gratinate al Forno
    Ricoprire ogni capasanta con circa un cucchiaio abbondante di composto aromatico.
  6. Step 6 - Capesante Gratinate al Forno
    Aggiungere su ogni capasanta un cucchiaio scarso di olio extravergine d’oliva di ottima qualità.
  7. Step 7 - Capesante Gratinate al Forno
    Infornare in forno già molto caldo, alla massima temperatura, e cuocere per circa 15 minuti, controllando che la superficie diventi dorata senza seccare il mollusco.
  8. Step 8 - Capesante Gratinate al Forno
    Servire le capesante gratinate appena sfornate, calde, profumate e con la panatura ancora fragrante.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie
285 kcal
Grassi
15 g
Carboidrati
13 g
Proteine
24 g
Zuccheri
1 g
Fibre
1 g
Sodio
520 mg
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Consigli dello Chef

Non coprire troppo il sapore delle capesante

Le capesante hanno un gusto naturalmente dolce e delicato, quindi la panatura deve accompagnarle senza sovrastarle. Il pecorino sardo va scelto preferibilmente non troppo piccante, così da dare sapidità senza coprire il profumo del mare.

Attenzione alla cottura

Il forno deve essere già molto caldo, perché la gratinatura deve formarsi rapidamente. Una cottura troppo lunga rischia di rendere il mollusco asciutto. Appena la superficie diventa dorata e fragrante, le capesante sono pronte.

Servile subito

Questa ricetta dà il meglio appena sfornata. La panatura resta croccante, l’interno morbido e il profumo più intenso. Preparale poco prima di portarle in tavola, soprattutto se vuoi servirle come antipasto elegante.

Il vino giusto

Le capesante gratinate si accompagnano molto bene a vini bianchi mossi, freschi e non troppo strutturati. Anche un rosato leggero, meglio se appena frizzante, può essere una scelta piacevole e raffinata.

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